Aunque no lo creas en no dormir las horas suficientes te puede ocasionar un aumento de peso, así como lo dice este articulo si no duermas por lo menos de 8 a 9 horas se desencadenan problemas, como no poder obtener tu peso mas optimo y saludable.
Debes tener una dieta balanceada acompañado de ejercicio y la supervisión de un medico especialista te ayudara a tener el equilibrio para poder dormir y descansar sin problema, es por ello te mostramos una opción saludable para que puedas conciliar el sueño y al mismo tiempo activar el metabolismo y se te sea mas fácil el lucir bien todos los días del año.
Está receta de jugo verde te ayudará a adelgazar mientras duermes, desintoxica tú cuerpo a la vez que te puede ayudar a sacar la retención de líquidos, tienes que tomarlo dos horas antes de dormir y sobre todo tiene que ser fresco, por tres semanas. Te animamos a ponerlo a prueba te darás cuenta que es eficaz y saludable!!
Ingredientes para la receta de détox casero para ayudarte a adelgazar
Rinde para 2-3 porciones
- 1 Manojo de cilantro
- 2 Limones
- 1 Taza de Apio
- 2 Centímetros de jengibre
- 8 Onzas de agua.
Como hacer jugo détox para quemar grasa abdominal mientras duermes.
Aprende paso a paso esta saludable receta de jugos para quemar grasa mientras duermes que te ayudaran a tu organismo a estar siempre sano.
- Como primer punto y super importante es tomar todos nuestros ingredientes y los lavamos con abundante agua, así nos aseguramos de retirar toda suciedad y tener un jugo perfecto, secamos con un paño y reservamos.
- Siguiendo con la preparación en nuestro procesador o licuadora vamos a colocar las hojas de cilantro que es un diurético natural que a su vez nos ayuda a eliminar los metales pesados, Tomamos los limones los partimos para extraer todo el jugo de los limones que nos brindan energía y nos purifican la sangre.
- Colocamos sin faltar el apio que es maravilloso en fibra y es un reparador natural de las sales del estómago.
- Por último agregamos el ingrediente principal que nos ayudará a bajar la inflamación de nuestro estómago es el jengibre, agregamos el agua y licuamos.
- Listo ahora que este bien mezclado lo servimos sin colar ya que todo tiene que ir directo al vaso y luego a nuestro organismo.
- QUE LO DISFRUTES.
