Este Détox es muy importante para tu salud ya que estar estreñido es una molestia que en mas de alguna ocasión la hemos vivido en carne propia, ahora ya no tiene porque preocuparte ya que te mostraremos como aliviar ese malestar y no solo eso también te daremos sugerencias de como prevenirlo.
El molesto estreñimiento proviene por lo general por la deshidratación de nuestro organismo ya que no permite que las heces hagan su recorrido normal por el tracto intestinal, y se sequen en nuestro colon, haciendo que nos inflamemos, sintamos dolor y molestias generales que tanto nos agobian.
Ya no te preocupes mas este jugo natural esta mas que recomendado debes tomar este détox en tu día de descanso a la vez tomar abundante agua, comer alimentos ricos en fibra y hacer masajes circulares en tu abdomen, para ayudar a que tú colon este feliz y pueda evacuar toda esa retención en el intestino.
Ingredientes para la receta de jugo de piña détox para estreñimiento
Rinde para 1 Vaso
- 1 Manojo de Anís
- 1 Piña entera
- 2 Cucharadas de Linaza
- 1 Litro de Agua.
Como hacer jugo détox de piña para ir al baño.
Aprende paso a paso esta riquísima y saludable receta de jugo natural para el estreñimiento y te evites esa desagradable sensación en el estomago.
- Como primer punto tomamos una olla de preferencia grande la colocamos a fuego medio a la cual le agregamos el litro de agua.
- Cuando el agua comience a hervir incorporamos el anís en ramita para que comience a extraer y liberar sus olores y propiedades que son muchas.
- Continuando con la preparación lavamos y pelamos la piña la cual vamos a cortar en trozos retirando la parte del centro que no la usaremos, luego llevamos a la olla, dejamos hervir por 25 minutos.
- Esperamos y una vez que haya pasado el tiempo de cocción la retiramos y agregamos la linaza en polvo removemos fuertemente hasta diluirla para luego tapar por 8 minutos.
- Finalmente pasado el tiempo y este un poco fría colamos, este Détox rinde para tres tazas.
- Listo ya tenemos este jugo saludable para el estreñimiento te recomendamos siempre tomarla antes de cada comida por un día y chequearte con tu medico favorito.
- QUE LO DISFRUTES!!!